Plej din hud

19/12/2022

Plej din hud

19/12/2022

Vi er gået de mørke og kolde tider i møde, og det kan man mærke på flere måder. Man bliver mere træt, man fryser fingre og fødder og ens hud tørrer ud som lynets hast i det kolde vejr. Man mister hurtigt gløden i ansigtet, og i takt med det mister man også sommerens flotte brune farve. Øv! Men der er hjælp at hente til at hjælpe på problemet. Det er vigtigt at fugte sit ansigt hele året rundt, især om vinteren. Og netop en god natcreme til mænd, kan være med til at give et fugt-boost til din tørre hud. Når først din hud er fugtet og livlig igen, kan det give en god følelse af balance i huden igen. Så trods vinterens hårde kulde og få fugtet dit ansigt!

Boost din hud om natten

Vi kender det alle sammen godt: Man vil bare gerne se resultater uden at skulle løfte en lillefinger. Men med en god natcreme du påfører inden du hopper i seng, vil kunne give dig fine resultater på sigt. Du kan vælge at gøre det til en rutine at påføre cremen lige efter du har børstet tænder, og på den måde giver din hud lov til at optage cremen natten over. Du kan derfor lukke øjnene trygt, og vide at din hud er på vej til et bedre ’jeg’ natten over.

Fordele ved natcreme

Der er mange god ting ved at opretholde god hudpleje. Ved at bruge en natcreme giver du også din hud lov til at hvile og optage fugt. Lige så vel som din hjerne har brug for at hvile sig natten over. Fugten i cremen er med til at modvirke tørhed, udglatte fine linjer og gøre din hud mere smidig. Altså får du en sund og frisk hud, der er klar til at modstå vinterens kulde.

At være far: En guide til nye fædre
Bliv klædt på til faderrollen med råd og tips fra erfarne fædre. E-bogen dækker alt fra første gang du holder dit barn, til hvordan du finder balancen mellem arbejde og familieliv, så du kan være den bedst mulige far.
Hent nu
Intimitet i hverdagen – når kærlighed og ansvar skal gå hånd i hånd
Sådan bevarer du nærheden, når hverdagen presser sig på
Mænd
Mænd
Parforhold
Kærlighed
Intimitet
Kommunikation
Hverdag
2 min
Intimitet i hverdagen handler om mere end romantik – det er evnen til at være nærværende, tage ansvar og vise omsorg midt i hverdagens travlhed. Artiklen giver inspiration til, hvordan kærlighed og ansvar kan gå hånd i hånd og styrke forholdet på lang sigt.
Lærke bakkegaard
Lærke
bakkegaard
Fra diagnose til hverdag: Sådan forløber et typisk prostatakræftforløb
Fra de første symptomer til livet efter behandling – få et realistisk billede af et prostatakræftforløb
Mænd
Mænd
Prostatakræft
Kræftforløb
Mænds sundhed
Behandling
Livskvalitet
2 min
Hvad sker der, når man får konstateret prostatakræft? Artiklen guider dig gennem hele forløbet – fra mistanke og diagnose til behandling, opfølgning og hverdagen bagefter. Få indsigt i, hvad du kan forvente, og hvordan du bedst passer på dig selv undervejs.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Bevidst forbrug uden afsavn – find balancen i dine økonomiske valg
Lær at bruge dine penge med omtanke – uden at gå på kompromis med livskvaliteten
Mænd
Mænd
Privatøkonomi
Forbrug
Livsstil
Økonomisk balance
Bevidsthed
6 min
Bevidst forbrug handler ikke om afsavn, men om at tage kontrol over dine økonomiske valg og skabe ro i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du kan prioritere det, der virkelig giver værdi, og finde balancen mellem nydelse, ansvar og frihed.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Den rette kostbalance: Protein, kulhydrater og fedt i mandens daglige kost
Find den optimale fordeling af næringsstoffer for energi, styrke og sundhed i hverdagen
Mænd
Mænd
Ernæring
Sundhed
Kostplan
Mænd
Livsstil
4 min
En balanceret kost handler ikke kun om, hvad du spiser, men hvordan du sammensætter det. Få indsigt i, hvordan protein, kulhydrater og fedt spiller sammen i mandens daglige kost, og hvordan du kan tilpasse din ernæring til din livsstil og dine mål.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen
Enkel hårpleje for mænd: Rutinen der holder håret sundt og velplejet
Få styr på håret med en enkel og effektiv rutine, der passer til din hverdag
Mænd
Mænd
Hårpleje
Mænd
Grooming
Skønhed
Personlig pleje
6 min
Hårpleje behøver ikke være besværligt. Med få, enkle trin kan du som mand holde håret sundt, stærkt og velplejet – uden at bruge unødig tid foran spejlet. Læs hvordan du opbygger en rutine, der virker i længden.
Marie Hennings
Marie
Hennings
Lær af fortiden – uden at miste troen på kærligheden
Find styrke i dine erfaringer og genopdag troen på kærligheden
Parforhold
Parforhold
Kærlighed
Parforhold
Personlig udvikling
Selverkendelse
Relationer
4 min
Når et forhold slutter, kan det føles som et tab af både retning og håb. Men i fortidens erfaringer gemmer der sig værdifuld indsigt, som kan hjælpe dig med at forstå dig selv bedre og skabe sundere relationer fremover. Lær, hvordan du kan bruge dine oplevelser konstruktivt – uden at miste troen på kærligheden.
Lærke bakkegaard
Lærke
bakkegaard
Empati som styrke: Sådan lærer du at forstå din partner bedre
Lær at styrke jeres forhold gennem forståelse, nærvær og ægte indlevelse
Parforhold
Parforhold
Parforhold
Kommunikation
Empati
Kærlighed
Relationer
4 min
Empati er nøglen til et sundt og trygt parforhold. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du kan udvikle din evne til at forstå din partner bedre, skabe dybere tillid og styrke jeres følelsesmæssige forbindelse i hverdagen.
Jakob Hald
Jakob
Hald
Små handlinger, stor effekt: Sådan styrker du nærheden i dit parforhold
Små daglige handlinger kan gøre en stor forskel for kærligheden
Parforhold
Parforhold
Parforhold
Kærlighed
Relationer
Samliv
Kommunikation
3 min
Det er ikke de store romantiske gestusser, men de små, bevidste handlinger i hverdagen, der styrker nærheden i et parforhold. Få inspiration til, hvordan du med enkle vaner kan skabe mere tryghed, samhørighed og kærlighed i dit forhold.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Drop klichéerne: Skriv en datingprofil, der virker ægte
Få din profil til at skille sig ud – uden floskler og forstillelse
Parforhold
Parforhold
Dating
Online dating
Kommunikation
Personlig udvikling
Autenticitet
3 min
Træt af de samme klichéer på datingprofiler? Lær, hvordan du skriver en profil, der føles ægte, viser din personlighed og vækker nysgerrighed hos den, der læser med.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen